adidas adizero Takumi Sen8

─ シューズ ─
adidas adizero Takumi Sen 8

adidas adizero Takumi Sen 8 アディダスアディゼロタクミセン8

─ アップのジョグ ─
3km：15:06 ...

─ シューズ ─
adidas adizero Takumi Sen 8

─ アップのジョグ ─
3km：15:39 (5:13/km 122bpm)

─ コース ─
海沿周回折返 ...

─ シューズ ─
adidas adizero Takumi Sen 8

─ アップのジョグ ─
3km：15:36 (5:12/km 125bpm)

─ コース ─
海沿周回折返 ...

昨日の10kmロードレース(ジョギングフェスティバルinさざ)でなんとか念願の40分切り、しっかり負荷がかかった状態だと思うので、長めに走ってセット練習にしたいところです。想定ではキロ5前後で2時間 or それより速くなるなら(苦笑) ...

─ 概要 ─

シューレースは先端チップにADIZEROロゴ入りのブラックに替えています

すでに後継モデルのタクミセン9(アッパー素材が変更され、僅かながら軽量化された)が発売されていますが、タクミセン8もまだ流通在庫があるよ ...

─ 前置き ─
1/30に軽く1時間ジョグして、1/31に25km走(アップ・ダウンのジョグ別)しようかなと思っていたのですが、結局1/30は走るタイミングを逸してしまいました。

ですので、本日は30km走かできれ ...

三が日をしっかり駅伝+暴飲暴食三昧で過ごし、ようやく本日走りはじめとなりましたｗ まあね、先月末最後にドカンとまとめて走り過ぎましたのでリカバリは大事ですよｗ

今日は強度高めである程度の時間走りたいなと思ったので、20km ...

いやー、まさか3回も尿意に襲われるとはｗｗｗ 恐らく原因は昨日の夕食の鍋で白菜を摂り過ぎた、にも関わらず飲酒以外の水分摂取量が少なくカリウム排出不十分だった(実際昨晩のトイレ回数は少なかった)。そして起床してからの水分摂取に対し体内に ...

また二日空けてしまいました(´･ω･) そして冷え込んできましたね🥶

adidas adizero Takumi Sen 8

二日空けたので、前回同様再度adizero Takumi Sen 8を試すことにし ...

長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)で85分台をマークした友人(同級生)より練習のお誘いをいただいたので、御供してきました。

メニューはインターバル系ということになりましたので、定番の1kmインターバルとしました(トラックでは ...