2023/3/30(木) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
2023/3/28(火) 1時間ジョグ→6kmでヤメ
2023/3/27(月) 10km走 (アップ3km+ダウン3km)
2023/3/24(金) 計3.29km スマホカメラオンボード実験二日目
2023/3/23(木) 2.3km スマホカメラオンボード実験
2023/3/19(日)【 PB更新:ネットタイム サブ3達成 】さが桜マラソン 2023
2023/3/19(日) サブ3(ネット)達成!さが桜マラソン2023 記事リンク集
(仮)【 PB更新:ネットタイム サブ3達成 】 さが桜マラソン 2023
2023/3/16(木) 1時間/11km リカバリジョグ
昨日である程度やるべき練習は終えたので、今日はリカバリジョグをし、明日・明後日はしっかりカ ...
2023/3/15(水) 6km走 5km:4:15/km→1kmフリー (アップ3km+ダウン3km)
昨日は1時間ジョグでいい感じに軽めの負荷をかけられたと思うので、今日はレース前最終刺激走と ...