練習

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 12/04(日)の20kmペース走(4 ...

FIFAワールドカップ2022カタール大会、日本vsスペインを観た前後あたりから、変な睡眠 ...

2022年12月2日

前腿が張りまくってるのでサボろうかと思いましたが、日本代表グループリーグ突破記念ラン！とい ...

2022年12月1日

昨日は梅雨どきのような蒸し暑さだったのに、一転、冬本番級の寒さに…🥶 10 ...

2022年12月2日

日曜日はクイーンズ駅伝とワールドカップ日本vsコスタリカ観ないといけなくて忙しいからｗ ラ ...

2022年11月30日

一昨日、基本(基礎)練習＝『キロ5で15km』をこなせず、福岡マラソンと長崎ベイサイドマラ ...

2022年11月30日

福岡マラソン・長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)の連闘を終え、3日ランオフ、本日よりラン再開 ...

2022年11月21日

福岡マラソン2022後、一昨日ようやくラン再開したものの、抜けぬ疲労感・収まらぬ筋肉痛とい ...

2022年11月30日

11/13(日)に福岡マラソンを走りましたが、32km以降脚のいたるところが攣ってしまい、 ...

2022年11月15日

─ 前置き ─福岡市入りは11/12(土)13:00過ぎでした ウエストでカーボローディン ...