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ランニングログ,練習

─ 前置き ─昨日の1時間ジョグで、大晦日3時間走による変な疲労・ダメージはないと確認でき ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─1月2日、箱根駅伝(往路)をTV観戦するために、さすがに早起きしてジョグして ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─あけましておめでとうございます、本年も何卒よろしくお願い申し上げます。 元日 ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─別府大分毎日マラソンまで一ヶ月強、防府読売マラソン以降、なかなか練習の負荷を ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─前日は大掃除で腰が痛くなり、時間もあまり無かったので走らず!一昨日の15km ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─前日は井上尚弥の四団体統一戦(2階級目!)を観ないといけないのでジョグの時間 ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─1時間ジョグをしようと思ったのですが、12月25日なので、12.25kmのメ ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─12/21激寒15km走の翌日は、重いモノを運んで腰に違和感発生したため、変 ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─第54回防府読売マラソンの疲労は完全に抜け、ようやく故障箇所(右尻・ハムスト ...

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ランニングログ,練習

─ 前置き ─今日もとりあえず1時間ジョグです。朝から右尻(昨日はなんともなかった)が張っ ...