adidas adizero adios Pro 2

─ 前置き ─
前日はウォーキングして中一日の10km走です。

交差点の気温計は走り出し27℃→26℃で雨天、ほぼシャワーラン☔の好コンディションです！(ワタシは5～10月あたりの季節はシャワーラン大 ...

─ 前置き ─
8/8に復帰してから3回目の練習をしようかと思っていたのですが、台風6号の影響で天候(特に風)が好ましくなかったため本日走りました！台風の影響で雨が残ってやや風が強いコンディションの中、昼前に走りましたがどうな ...

─ 前置き ─
どうも土曜日辺りから疲労感？倦怠感？が強く、徐々に体調が悪くなっていっている感があります。昨日が『底』だったぽいので今日は走ってみます。ただ暑い🥵(開始時いつもの交差点気温計：26℃)。 ...

─ 前置き ─
5/25(木)より弟の手伝いで東京に行きます。せっかくなので大好きな小金井公園でＴＴしたり、従兄弟と練習会できたらいいなと考えているのですが、短めの距離での練習で強度が高くなりそうにも関わらず、そういった練習を ...

─ シューズ ─
adidas adizero adios Pro 2

─ アップのジョグ ─
4km：:20:57 (5:14/km 130bpm)

─ コース ─
海沿周回折返 ...

恐らく、さが桜マラソン前最後のポイント練習になるのではないかと思います(5km閾値走くらいの強度では走るかもしれないですが)。

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今日は15kmのペース走、4:15/km設 ...

休みがち+1時間ジョグでお茶を濁しまくり、このままではポイント練習やるやる詐欺になってしまうので、5kmタイムトライアルをやるべく1km強の周回コースへGO!ｗ

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昨日より ...

1/14に走ったあともなにかスッキリしない疲労感があったので、2日間は走らないつもりで本当に2日間走らなかったのですが、昨日走ろうとしていたら寒いのに雨が降ってきたので走らずｗ よって3日間休んでおります。

今日は久々にス ...

過去のランログ記事UPが全然追いついておりませんがｗ 先に年間まとめをUPします。

2月と3月はランニング中に故障して走れない時期がありました。

7月～8月も怪我です、自転車でこけた時に膝を怪我してｗ しばらく ...

土曜日にｇｄｇｄポイント練習をした翌日右足首～アキレス腱周りに違和感があったため日・月曜日と走らず。

シューレースはメルカリでみつけた昔のadizeroロゴ入オレンジに替えています

今日は歩いてみて違和感収まっていたので、休 ...