ZtabediH

長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)で85分台をマークした友人(同級生)より練習のお誘いをいただいたので、御供してきました。

メニューはインターバル系ということになりましたので、定番の1kmインターバルとしました(トラックでは ...

今日も基本/基礎練習である15km走です。シューズはadidas adizero Pro。

900km超えてさすがにヘタってきた？！ adidas adizero Pro

アップのジョグは3km：17:05 (5:42/km ...

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

12/04(日)の20kmペース走(4:30/km設定)で左のアキレス腱を痛めたので、ビビッて大事を取り2日ノーラン。

今日は基本に立ち返って基礎練習であるキロ5の15km ...

FIFAワールドカップ2022カタール大会、日本vsスペインを観た前後あたりから、変な睡眠パターンになり、睡眠不足で気持ち悪くて、結局2日間走りませんでした(´・ω・)

サッカーほどではないですが、2試合同時観戦は脳によくない！ ...

前腿が張りまくってるのでサボろうかと思いましたが、日本代表グループリーグ突破記念ラン！ということで、リカバリ・つなぎランに行ってきました。

久保(ドラゴン)の印象が強いユニフォームですよね、JFAエンブレムもadidasロゴも剥 ...

最初にお詫び申し上げます。Garmin2個付けて走る実験の際、アクティビティ管理をミスっていたようで、アップ/ダウンのジョグまで入れたら月間300kmなどとほざいておりましたが、実際は275kmでした、大変申し訳ございません。 ...

昨日は梅雨どきのような蒸し暑さだったのに、一転、冬本番級の寒さに…🥶

10月・11月も結局『寒い』と感じる日はほとんどなかったので、こんな気温の日はどんな格好で走ればよいのか分からないくらいｗ

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日曜日はクイーンズ駅伝とワールドカップ日本vsコスタリカ観ないといけなくて忙しいからｗ ランオフしたのですが、昨日がどうも体調が微妙で、眩暈が起きてるのか貧血気味なのか頭がフラフラしてて、うだうだぐじぐじしてる内に走りに行く機を逸して ...

2022/11/26のランログ記事でネタにすると触れた件です。

先に申し上げておきますと、2019年12月に購入したGarmin Fore Athlete music 245なんですが、一年半くらい前のある日、自宅で落下さ ...

一昨日、基本(基礎)練習＝『キロ5で15km』をこなせず、福岡マラソンと長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)の疲労を実感したので、一日ランオフ挟んで仕切り直しです。

仕切り直しなので、シューズはNike Zoom Pegasu ...